Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 57.81g | Prot: 77.43g | Carbs: 113.04g.
Breakfast: Спирулина, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Чистая Крупа Овсянка. Lunch: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Хлеб Черный, Гороховый Суп. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чай с Молоком, Грейпфрут, Авокадо Авокадо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Земляника, Bombbar Протеиновый Батончик, Персики, Chikalab Chika Biscuit Cookie Cream. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gimranovaelvira2's Weight History
|