Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 45.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 44.62g | Prot: 69.28g | Carbs: 86.34g.
Breakfast: Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Всеслав Хлеб Бездрожжевой, ПП Куриные Наггетсы с Отрубями, Омлет или Яичница, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Перловка с Курицей. Dinner: Ариант Колбаса Полукопченая Фирменная, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Рыба на Пару, Макароны Отварные. Snacks/Other: Биокор Льняные Хрустящие Пластинки с Яблоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаDarkSun's Weight History
|