Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 74.63g | Prot: 80.73g | Carbs: 133.59g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Кофе с Молоком, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья, Першинский Кефир 2,5%, Яйцо, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью. Lunch: Макароны Отварные, Polar Треугольники Рыбные из Лосося. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Polar Треугольники Кальмаровые. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татьяна лавринович's Weight History
|