Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 48.65g | Prot: 96.69g | Carbs: 183.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мюсли, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Lunch: Салат Витаминный, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Овсяноблин. Dinner: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
0.l.g.a.s's Weight History
|