Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
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46.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1601 kcal
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Fat: 125.44g | Prot: 81.63g | Carbs: 39.25g.
Lunch: 마이노멀 버터커피 디카페인, 퀘스트뉴트리션 스모어 프로틴바, 마이노멀 키토 알룰로스, Jarrow Formulas MCT Oil, 토마토, 남양 3층치즈 크림치즈, 훈제계란, 노랑오리 참나무 훈연 훈제삼겹 슬라이스. Dinner: 꼬랑지 사그램 마카롱 흑임자, 꼬랑지 사그램마카롱 바닐라, 참기름, 남양 3층치즈 크림치즈, 소갈비살. Snacks/Other: 퀘스트뉴트리션 스모어 프로틴바. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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