Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 38.37g | Prot: 62.85g | Carbs: 104.04g.
Breakfast: Фундук Фундук, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кофе, Lotte Pepero Peanut, Фермерское Подворье Био Кефир с Наполнителем 5 Злаков 1%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Lunch: Белебеевский Сыр Мраморный, Куриное Филе Жареное без Масла, Стрелки Чеснока, Самбери Кукуруза Сахарная, Гречка Отварная. Dinner: Кофе, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Большая Кружка Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Санта Бремор Криль, Елизавета Вафельный Хлеб Обогащенный Витаминами и Железом, Реми Молоки Жареные. Snacks/Other: Чай, FITKIT Protein Cookie Lollipop. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KAATEHbKA's Weight History
|