|
Вечерний срыв!!!(( съела 2 бутерброда с пшеничным хлебом!! 4 больших сдобных печенья, крабовый салат с майонезом !!!!!((
|
61.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 58.23g | Prot: 82.81g | Carbs: 197.76g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Монастырский. Lunch: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Яйцо Варёное , Огурец (без Кожуры), Рис Вареный, Северная Гавань Крабовые Палочки, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Славянская Трапеза Суп Щи из Свежей Капусты . Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Other: Сливочные или Сахарные Печенья, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
Ничего, со всеми бывает. Собрали себя в кучу и снова питаемся правильно ☝️
28 Jun 20 by member: Кристиан Андерсан
|
Завтра потреньте на 15 мин больше и не ругайте себя)
28 Jun 20 by member: Кристиан Андерсан
|
Да просто два дня все что ем и пью все собиралось в животе !!! Тяжесть ощущала !! Обычно каждые пол часа от воды бегала в туалет , и за ночь раза 2 точно . А последние дни за сутки раза 2. Остальное на мне оставалось !! Перепсиханула и ещё больше наполнила живот. А за пол часа ведь до Жора съела грудку с огурцами помидорами
28 Jun 20 by member: milashka4489
|
Привес то всего-то 200 грамм. За 1 день всё это уйдет.
28 Jun 20 by member: плесень в чае
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milashka4489's Weight History
|