Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
86 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 51.17g | Prot: 68.90g | Carbs: 95.62g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Геркулес Геркулес на Воде, Аквамарин Бычки Обжаренные в Томатном Соусе. Lunch: Петрохлеб Печенье Песочное, Постный Борщ. Dinner: Красная Смородина, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, СТМ Скумбрия Пряного Посола. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|