Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
81 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 65.73g | Prot: 80.39g | Carbs: 115.20g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Карбонат, Monini Бальзамический Соус, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Шпинат, Елизавета Хлеб Вафельный, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Максо Пирог Осетинский с Курицей и Сыром, Жареное Яйцо. Lunch: Monini Бальзамический Соус, Сыр Горгонзола, Galbani Моцарелла, Смешанный Зеленый Салат, Красные Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый). Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Активиа Термостатная, Макдоналдс Соус Горчичный, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall), ВкусВилл Десерт Маракуйя с Манго и Зеленью Мяты. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VikaCh94's Weight History
|