Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
796 kcal
|
Fat: 21.25g | Prot: 38.55g | Carbs: 112.14g.
Breakfast: Пиканта Вишневый Сироп, Творог 5%. Lunch: Соевый Соус, Грибной Соус, Растительное Масло, Куриные Грудки (Жареные), Болгарский Перец, Морковь, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красная Цена Пастила со Вкусом Ванили, Milka Choco Minis, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. more...
|
|
1585 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 7 minutes, Resting - 13 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|