Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
80.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 59.59g | Prot: 92.72g | Carbs: 112.87g.
Breakfast: Красная Цена Кешью Жареный, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля, Клубника, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Тысяча Озер Сыр Утренний. Lunch: Пастила из Кизила, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Простоквашино Творог 2%, Зеленый Перец, Лук, Помидоры, Морковь, Чечевица Вареная, Вареное Яйцо, Укроп, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Dinner: Красная Цена Фундук Жареный, Редис, Укроп, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monicabellu's Weight History
|