|
Я продолжаю жрать и жиреть...в общем у меня почти 2 недели без спорта и йоги (из-за инъекций)..потихоньку я схожу с ума + пмс..в общем этот микс даёт свои результаты. Просто хочу есть как не в себя!!! Не понимаю как люди живут без спорта..ещё и в России (я здесь 2 месяца)...Можно сойти с ума просто. Вот и выход ) жрать и жрать..
В общем настроение упадническое, хочу скорее улететь отсюда, хочу новых эмоций, а не вот это всё😭
|
67.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2813 kcal
|
Fat: 155.71g | Prot: 105.77g | Carbs: 243.08g.
Lunch: Азбука Вкуса Икра Горбуши, Чернышихинские Колбасы Сальчичон, Избенка Сыр Фасованный Голландский , Ростик'c - KFC Шоколадный Пирожок Клубника - Крем-Чиз , Блины Мои. Dinner: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Сыр Гауда, Избенка Сыр Фасованный Голландский, Азбука Вкуса Икра Горбуши, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Чернышихинские Колбасы Сальчичон, Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке. Snacks/Other: Персики, Сормовский Хлеб Батон Нарезной, Сыр Гауда, Чернышихинские Колбасы Сальчичон, Махеевъ Джем Клубничный, Айсберри Мороженое Филевская Лакомка, Ростик'c - KFC Шоколадный Пирожок Клубника - Крем-Чиз, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Чернышихинские Колбасы Сальчичон , SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Картофель Отварной. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
А я спорт ненавижу,поэтому не занимаюсь им.
28 Jun 20 by member: nastua_liss
|
А я не могу без спорта) видимо мне нужны эндорфины, которые я получаю от него...а когда их нет - еда я💗тебя😂короче у меня тупо пропал интерес к жизни💩😅и еда это единственное, что меня радует. Я тряпка😅
28 Jun 20 by member: katie.31
|
А при чем тут Россия? Люди в России и со спортом живут.
28 Jun 20 by member: abragad
|
Я знаю и когда то была такой же ) мне кажется вы суть не поняли😂объясню: приехала в Россию и нахожусь здесь 2 месяца, занималась спортом, йогой и растяжкой, как обычно. НО на 2 недели мне запретили заниматься чем то - поэтому не занимаюсь. И соответственно не двигаюсь особо и ем + фактор нахождения в России и невозможности улететь на меня давит и усиливает мое желание есть. Да, находиться здесь 2 месяца - для меня достаточно, больше не хочется. Надеюсь так понятнее))
28 Jun 20 by member: katie.31
|
если вписываться в ООВ (BMR) то можно и не тренить вообще - да и валяться на диване с утра до вечера - вес расти не будет - закон сохранения энергии никто не отменял
28 Jun 20 by member: baursak3k
|
Спасибо, кэп))) а то я не знала об этом, конечно же 😂
28 Jun 20 by member: katie.31
|
Значит банально троллили. Что некрасиво
28 Jun 20 by member: baursak3k
|
28 Jun 20 by member: katie.31
|
Baursak3k, у ребенка жор. Невозможно совместить жор (не поедание огурцов каких-нибудь или арбуза, где ккал мало, но наедаешься от пузяки, а именно поедание калорийной, но малообъемной пищи, насколько я поняла) и дефицит ккал
28 Jun 20 by member: senreet
|
senreet насчёт "ребенка" в возрасте 27 я как-то не подумал 🙊
28 Jun 20 by member: baursak3k
|
katie.dxb перечитал - и что там между строк? - впрочем, Вы кажется собирались "скорее улететь отсюда" - счастливого пути
28 Jun 20 by member: baursak3k
|
Senreet, вы всё правильно поняли))
Барсук, ну троллинга точно не было ) спасибо😉
28 Jun 20 by member: katie.31
|
katie.dxb не думаю, что возраст 27 звучит для девушки оскорбительно, - поэтому позволю себе полюбопытствовать: Вы "ребёнок" или Вам все-таки 27 (как указано в Вашем профиле) ?
28 Jun 20 by member: baursak3k
|
Барсук, про ребёнка писала не я. Честно нет никакого желания вступать в какие-то переговоры с мужчиной, который мне в отцы годится..
Moller, так жду открытия границ) конечно уеду. А вы завидуйте молча😉
28 Jun 20 by member: katie.31
|
katie.dxb ОК, искренне желаю Вам удачи во всех Ваших начинаниях
28 Jun 20 by member: baursak3k
|
28 Jun 20 by member: gas0995
|
ООВ = основной обмен веществ - то же самое, что BMR = Basal Metabolic Rate - те ккал, что организм тратит на себя (мозг, сердце, почки, печень и др. жизненно важные органы), короче чтоб не умереть
28 Jun 20 by member: baursak3k
|
Барсук, я образно так говорю. Чтоб вы понимали, у меня и мама ребенок
29 Jun 20 by member: senreet
|
senreet здоровья вам всем
29 Jun 20 by member: baursak3k
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katie.31's Weight History
|