Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 39.63g | Prot: 114.28g | Carbs: 102.27g.
Breakfast: Банан, Стары Менск Молоко 1,5%, Бразильские Орехи, Евроопт Фундук , ОК Миндаль Очищенный, Грецкие Орехи. Lunch: Рыбахит Аргентина. Dinner: Банан, Беллакт Творог 1%. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|