Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
84.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 53.55g | Prot: 76.32g | Carbs: 216.54g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Банан, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Яичница с Помидорами, Щедрые Хлебцы Гречневые. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Урбеч Кокосовая Паста, Сады Придонья Easy Смузи Банан + 4 Злака, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Илья1083's Weight History
|