Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
106.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2280 kcal
|
Fat: 76.78g | Prot: 149.81g | Carbs: 215.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Черешня, Помидоры, Тушеные Овощи, Курица (Кожа не Съедена). Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Черешня. Dinner: Пшеничный Хлеб, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Тушеные Овощи, Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Светлое Пиво. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|