Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
780 kcal
|
Fat: 21.31g | Prot: 39.03g | Carbs: 109.77g.
Breakfast: Мила Варила Джем Апельсиновый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Абрикос. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Абрикос, Мила Варила Джем Апельсиновый, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
shafranskys.art's Weight History
|