Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
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73.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3811 kcal
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Fat: 166.62g | Prot: 122.37g | Carbs: 453.11g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Conad Piacersi Bastoncini con Crusca di Frumento. Lunch: Venchi Crema Caffè , Meloni Gialli, Albicocche, Susine, Arancino, Pasta Fredda col Tonno, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Piselli Cotti, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Blond . Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Ciliegie, Susine, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Pomodori, Patata Bollita, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Viva la Mamma Tramezzini Tonno e Maionese, Viva la Mamma Tramezzini Prosciutto Cotto e Funghi. Snacks/Other: Sammontana Barattolino Pistacchio, Sapori Ricciarelli, Hero Miele, Fage Total 0%. more...
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2230 kcal
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Exercise:
Scuba Diving - 25 minutes, Swimming (moderate) - 35 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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