|
Боже. Как же это приятно видеть) все старания не зря. Самое главное сейчас-идти дальше и не срываться.
Всё сможем 💪
|
67.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
835 kcal
|
Fat: 26.22g | Prot: 47.47g | Carbs: 106.25g.
Lunch: Нектарин, Малина, Магнит Банан, Националь Овсяная Крупа. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Курганский Хлебокомбинат Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 25%, Творог (Полностью Обезжиренный), Юг Руси Хлеб Многозерновой "Формула Баланса". more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жанна Ульдинова's Weight History
|