Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 78.94g | Prot: 106.48g | Carbs: 68.72g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Аладушкин Свердловская Булочка, Сливочное Масло, Изюм, Магнит Каша Рисовая на Воде. Lunch: Авокадо, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хлеб Бородинский, Куриная Ферма Потрошки Куриные. Dinner: Сметана , Коньяк, Майонез, Жареная Курица (Кожу не Съедена). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|