Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
92.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 37.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 41.48g | Prot: 34.14g | Carbs: 206.42g.
Breakfast: Mentos Ментос, Чай с Лимоном и Сахаром, Киндер Шоколад. Lunch: Арбуз, Котлета Домашняя, Соевый Соус (Сею) (с Низким Содержанием Натрия), Рис Отварной. Dinner: Сосиски, Кириешки Сухарики, Кириешки Сухарики. Snacks/Other: Bounty Bounty . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|