Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 36.15g | Prot: 124.08g | Carbs: 78.98g.
Breakfast: Виктория Лаваш, Телятина Отварная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Виктория Лаваш, Волжаночка Ряженка 2,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Огурец (с Кожурой), Телятина Отварная. Dinner: Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Веселый Молочник Ряженка 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k@terink@26's Weight History
|