Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
84.9 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 68.87g | Prot: 87.98g | Carbs: 214.08g.
Breakfast: Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Эдам, Помидоры, Кудесница Мука Овсяная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Теремок Сбитень Медовый, Мясновъ Вареники Постные с Картофелем и Грибами, Гармония Сметана 20%, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Активиа Йогурт Термостатный, Творог 5%. Snacks/Other: Сливы, Село Зеленое Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|