Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 39.76g | Prot: 72.87g | Carbs: 184.15g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Творог 5%, Бахетле Сыр Голландский Лилипут . Dinner: пирог из варенья, Обычное Пиво, Лента Кета Балык Х/К. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|