Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 84.76g | Prot: 93.43g | Carbs: 87.66g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Виталад Протеиновый Батончик Банан, Лента Сыр Басни О Сыре, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Рогачев Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Масло Грецкого Ореха, Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Киндер Пингви, Альпен Гольд Шоколад Какао-Бобы и Карамель, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Bonduelle Маслины без Косточки, Gusto Кукуруза, Огурец, Пятерочка Помидоры, Шелковица. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maaralexavit's Weight History
|