Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 57.08g | Prot: 53.07g | Carbs: 142.42g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Оливки, Красная Икра Красная Икра, Избенка Кефир 1%. Snacks/Other: Абрикос, Черешни. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|