Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
85.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 49.19g | Prot: 55.91g | Carbs: 120.86g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Молочный Суп. Lunch: Чай с Молоком, Донер. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриный Бульон. Snacks/Other: Макароны с Фаршем, Юна десерт. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|