Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 41.91g | Prot: 77.75g | Carbs: 88.18g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, St. Dalfour Малиновый Джем без Сахара, Крепыш Творог Детский 10%. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Цветная Капуста на Пару, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Творожная Запеканка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|