Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
51.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 43.38g | Prot: 110.71g | Carbs: 108.94g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Орехи Кешью. Lunch: Шашлык Куриный, Рис Отварной, Виталад Протеиновый Батончик Банан, Куриные Грудки (Жареные), Яичная Лапша (Приготовленная). Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Вемол Творог Обезжиренный, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lskt.lza's Weight History
|