Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 39.04g | Prot: 65.74g | Carbs: 144.55g.
Breakfast: Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Плов с Курицей. Dinner: Салат с Айсбергом. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Башарова's Weight History
|