Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2460 kcal
|
Fat: 215.15g | Prot: 90.48g | Carbs: 45.20g.
Breakfast: Мороженое клубничное, Жиробомбочка #1, Сыр Маасдам, Суфле из маскарпоне с клубникой и какао, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сырки глазированные, Яйцо, Вешенки. Dinner: Сметана 20%, Миндаль Миндаль, Жиробомба чизкейк, Тушеные Овощи, Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|