Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
82.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2201 kcal
|
Fat: 97.49g | Prot: 174.88g | Carbs: 143.80g.
Breakfast: Савушкин Масло Сливочное 82,5%, Gusto Кетчуп Шашлычный, Слобода Масло Подсолнечное, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Бабушкина Крынка Творог Обезжиренный, Фрукт Черешня. Lunch: Евроопт Свинина Постная, Рецепты Лучших Кофеен Кофе Раф. Dinner: Ореховая Компания Смесь Орехов и Сухофруктов «Витаминная», Евроопт Арбуз, Пинский Мясокомбинат Говядина Домашняя Пикант, Экспонента High Pro Черника-Алоэ. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|