Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3095 kcal
|
Fat: 83.70g | Prot: 273.66g | Carbs: 297.48g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Торговая Площадь Ветчина Балыковая, Магнит Сыр Тильзитер Люкс, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Магнит Авокадо, Ultimate Nutrition Омега 3, Куриное Филе, Лента Рис Жасмин. Dinner: Kultlab Казеиновый Протеин, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Просто Грецкий Орех, Клубника (Несладкая, Замороженная), Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Ирмень Кефир 1%. Snacks/Other: Geneticlab Whey Pro Coconut. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wolfeeck's Weight History
|