Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 67.32g | Prot: 48.05g | Carbs: 84.85g.
Breakfast: Интелл Финики, Семушка Ореховая Смесь, Доброе Утро Цикорий с Ароматом Капучино, Клубника, Домик в деревне Сметана 20%, Молочная Сказка Творог 2%, Белый Замок Творог 5%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Редис, Яйцо-Пашот, Гречка Отварная. Snacks/Other: Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный 12%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|