Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 71.25g | Prot: 127.88g | Carbs: 96.59g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Каша Льняная, Маркет Перекресток Малина Быстрозамороженная, Вологодская Ягода Черника Быстрозамороженная, Вареное Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры Черри, Перекресток Стейк Грудки Индейки, Мистраль Гречка. Dinner: Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Яйцо, Перекресток Стейк Грудки Индейки. Snacks/Other: Перекресток Миндаль, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Weight History
|