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마라톤 풀코스를 목표로 감량+운동 하고 있습니다
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58.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1220 kcal
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Fat: 63.32g | Prot: 77.85g | Carbs: 85.62g.
Lunch: 들기름, 올리브기름, 삶은 계란, 밀스원 맵콩달콩 스파이시 콩고기 스테이크, 병아리 콩, 팥, 퀴노아. Dinner: 두부, 뮌스터 치즈, 파프리카, 청정원 굴소스, 병아리 콩, 팥, 마켓컬리 컬리플라워라이스, 닭가슴살, 애호박, 양파, 올리브기름. Snacks/Other: 아메리카노. more...
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steady weight
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hyewonchang's Weight History
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