Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
79.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
942 kcal
|
Fat: 67.31g | Prot: 71.84g | Carbs: 9.11g.
Breakfast: Café, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. Lunch: Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Couve-de-Folhas, Salsinha, Sobrecoxa de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem Orgânico. Dinner: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem Orgânico, Ovo Cozido, Salsinha, Couve Manteiga Crua, Alface Americana, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emanuelle Dieta Low carb's Weight History
|