Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
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51.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1147 kcal
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Fat: 35.35g | Prot: 118.12g | Carbs: 95.15g.
Breakfast: 오이소박이, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 우둔살, 가지구이, 마늘장아찌, 현미밥, 사과, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 키위 열매. Lunch: 팽이버섯, 맛있닭 프로틴 훈제닭가슴살 카레맛, 토마토. Dinner: 깻잎, 상추, 맛있닭 프로틴 훈제 닭가슴살, 방울 토마토. Snacks/Other: 삶은 계란흰자, 오트리 고메넛츠2, 아메리카노. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
27 Jun 20 by member: baekgoo
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7.1 바챌 종료 후 자의반 타의반 증량 예정이에요ㅎㅎ
27 Jun 20 by member: hj1008
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28 Jun 20 by member: baekgoo
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