|
Как это работает? Вчера ооочень много было сладких шотов кофейной текилы и ягеря, а перед этим ещё и немножко поела, при чем пересоленной еды 🤯 наверное это все танцы 💃🏻🤫😆
|
51.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 58.26g | Prot: 92.10g | Carbs: 99.32g.
Breakfast: Снек Драйв Грецкий Орех, Livianta Шпинат, Глобус Имбирь, Пятерочка Лимон, Ашан Огурец, Marmite Peanut Butter, Good Food Ягоды Годжи, Древо Жизни Лён, Fine Life Ежевика Быстрозамороженная, Arrowhead Mills Quinoa & Oat Cereal, Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Lunch: Едим Дома Спаржа Зеленая, Перекресток Авокадо , Ашан Огурец, Магнит Помидоры Черри, Ашан Салат Айсберг , Лента Сибас. Dinner: Тофу Агропрод, Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Ашан Батат, Магнит Петрушка, Солнечная Фазенда Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Окское Яйцо. Snacks/Other: Polezzno Зелёный Чай Матча, Milbona Coconut Drink. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|