|
Юхуууу🥳🥳🥳
|
58.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 50.67g | Prot: 73.43g | Carbs: 166.12g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Сметана 10%, Глобус Сыр Ореховый с Фенугреком, Алтайские Хлебцы Пшеничные с Чесноком, Кофе с Молоком, Мёд, Варенье Черничное, Starbucks Сырники. Lunch: Healthy Origins Органическая Спирулина, Помидоры, Салат из Капусты и Огурца, Макфа Макароны Триолли, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Голубец. Dinner: Coral Club Спирулина, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Помидоры, Сельдерей, Салат из Капусты и Огурца, Котлета Домашняя, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Киви, Яблоко Зеленое, Табаско Сырники, Кофе с Молоком, Джемы и Варенья. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elen_March's Weight History
|