Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
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54.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2785 kcal
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Fat: 60.07g | Prot: 118.59g | Carbs: 460.06g.
Breakfast: Arándanos, Plátano, Lala Leche Deslactosada, Avena. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, FUD Salchicha para Hot Dog, Bimbo Medias Noches. Dinner: Plátano, Lala Leche Deslactosada, Avena. Snacks/Other: Mangos, Manzana, Plátano. more...
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1776 kcal
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Exercise:
Dance (square dancing) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Hola, oye leí tu comentario en un post, que estás delgada y te es difícil aumentar de peso podrías checar la cuenta en Instagram de @jousfit o de @oscarsfit
La chava también estaba súper delgadita y ahorita tiene muy buena musculatura, su esposo que es la otra cuenta que te deje, él hace programas dependiendo de lo que necesites y es quien ayudo con la transformación de la chava;
Yo sigo a ambos, pero la chava sube rutinas, tipa etc y si están muy padres
08 Sep 20 by member: NohemiPerea
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judejeto's Weight History
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