|
الحمدلله 😍
|
64.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
961 kcal
|
Fat: 37.21g | Prot: 64.62g | Carbs: 93.11g.
Breakfast: خبر اسمر عربي خبز اسمر, بياض البيض, بيضة مسلوقة, عسل البرسيم, بوك جبنة بوك السائلة. Lunch: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), لوزين توست بر, شوربة دجاج بالكريمة اسومي. Snacks/Other: شراب البروتين شراب بروتين بالفانيلا. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asmaa911's Weight History
|