|
Суббота, 14-56, 1д. Вес стоит как вкопанный. 3 неделя дефицита, на этой неделе мало было около 1700, но вчерашний день была самкой чужого. Хотела торт, не стала покупать/печь, в итоге съела все что нашла сладкого, удовольствия нет, а по калориям столько, если не больше, чем если бы тортик был. Вывод, хочешь тортик съешь тортик! С учётом вчерашнего грехопадения, среднее 1870, но все равно меньше на 100, чем прошлая неделя.
|
59.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 71.19g | Prot: 38.50g | Carbs: 158.90g.
Breakfast: Coca-Cola Coca-Cola. Lunch: Фундук Фундук, Данон Актимель Манго-Мате-Женьшень, Шелковица, Земляника. Dinner: Leffe Пиво Темное, Лук, Редис, Молодой Зеленый Лук, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Картошка Вареная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мираторг Рёбрышки Свиные. more...
|
steady weight
|