Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 46.91g | Prot: 59.42g | Carbs: 166.83g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр Фета , Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Искренне Ваш Фруктово-Ягодный Наполнитель Манго Маракуйя, Искренне Ваш Творог Зернёный со Сливками 5%. Lunch: Брокколи на Пару, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Milk Life Фета, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. Dinner: Пятерочка Сливы, Milk Life Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Октябрь Какао Порошок, Новосибхолод Ванильное Мороженое. Snacks/Other: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Kinder Молочный Ломтик. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
godkillme's Weight History
|