Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1977 kcal
|
Fat: 78.59g | Prot: 150.00g | Carbs: 168.06g.
Breakfast: ООО "Алтайская Компания "Медовый Край". Мед Дягилевый. , Лимон, Santa Maria Green Jalapeño , Power Pro Whey Protein Cube, Березка Сыр Полесский 30%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Белок, Яичный Желток, ВкусВилл Сало Белорусское. Lunch: Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера Малое, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Булгур (Вареный). Dinner: Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Свинина. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergiuSSoluS's Weight History
|