|
Фантастика, уж даже не знаю, что и думать! Не думала, что на этой неделе я достигну экватора - выходной в среду был проведён в поездке на дачу (на завтрак - Макдональдс на 600 ккал, на обед - куча свиного шашлыка и крылышек барбекю, плюс на ужин - настоящее молоко с ягодами - такой день расслабления получился), в четверг на ужин взяла твистер из КФС, тоже калорийная бомба получилась, а вчера до ночи сидели с друзьями с работы, пили пиво и жарили рëбрышки... В общем, вся неделя выдалась расслабленной в плане питания, и я даже не надеялась на отвес :) Может, я наконец смогла немного разогнать обмен веществ?)
|
68.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
887 kcal
|
Fat: 34.96g | Prot: 39.87g | Carbs: 103.30g.
Breakfast: Лимонадный Напиток с Сахаром (из Порошковой Смеси), Велком Грудинка Домашняя, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Вареное Яйцо. Lunch: Сыр Голландский, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Черешня, Нектарины. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|