Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 57.62g | Prot: 90.05g | Carbs: 164.24g.
Breakfast: Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, Шоколад, Лавина Сдоба Кята, Кофе, Мёд, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Славмо Молоко 3,5%. Lunch: Кетчуп, Гусиное Мясо, Чечевица Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Славмо Сметана 15%, Кофе, Лук, Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Яйцо, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristinaIsh38's Weight History
|