Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
106.3 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2039 kcal
|
Fat: 153.31g | Prot: 127.50g | Carbs: 58.86g.
Breakfast: Чай, Запеченная или Жаренная Рыба, Капуста Тушеная, Сливочное Масло, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сало. Lunch: Абрикосы, Черешня, Баклажаны Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Чай, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|