Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 71.46g | Prot: 110.04g | Carbs: 83.15g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный, Слабое Кофе с Сахаром, Форель Слабосоленая, Овсяноблин. Lunch: Индейка Отварная, Окрошка на Кефире. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Малина, Нежный Возраст Творог для Детского Питания, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
queen2561's Weight History
|