Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
969 kcal
|
Fat: 27.90g | Prot: 73.22g | Carbs: 84.79g.
Breakfast: Ветчина Куриная, Хлебная Страна Хлеб Витебский, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Блины, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Белое Столовое Вино, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Клубника, Ананас. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elinchic85's Weight History
|