Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 41.57g | Prot: 84.26g | Carbs: 81.00g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Кукурузная лепешка. Lunch: Шампиньоны в Сметане, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Boombar Protein Cookie Coconut, Пятерочка Грейпфрут. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia786@'s Weight History
|